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Le stress et l’anxiété font partie du quotidien de nombreux Français, mais il existe des solutions concrètes pour les apaiser. L’une des plus efficaces repose sur le nerf vague , ce nerf mystérieux qui relie votre cerveau à vos organes et joue un rôle clé dans la régulation de vos émotions. En stimulant correctement ce nerf, il est possible de réduire naturellement le stress, retrouver plus de calme et mieux gérer vos émotions. Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est

La dépendance affective est une forme de déséquilibre émotionnel profond où l'on devient incapable de se sentir bien sans la présence, l'attention d'une autre personne, où le besoin excessif et presque vital d'être aimé(e), reconnu(e) ou validé(e) par les autres souvent au détriment de soi-même - souvent par un partenaire amoureux, mais aussi parfois par des amis, des parents, ou même des collègues. Qu'est-ce que la dépendance affective ? La dépendance affective n'est pas sim