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Quand le silence devient le troisième partenaire du couple Au début d’une relation, le silence peut sembler anodin. On évite un sujet pour ne pas créer de tension ou dispute, on ravale une émotion pour préserver l’harmonie, on se convainc que « ce n’est pas si grave ». Mais à force de s’accumuler, les non-dits et les rancunes s’installent durablement dans la relation de couple. Ils ne font pas de bruit, mais ils font des dégâts. Avec le temps, ce qui n’est pas exprimé ne disp

La dépendance affective se traduit par des comportements, des pensées et des émotions qui montrent qu'une personne recherche constamment l'approbation, l'attention ou l'amour des autres, souvent à son propre détriment. Ces manifestations varient d'une personne à l'autre, mais elles ont toutes en commun cette recherche intense et parfois irrationnelle d'être "aimé" ou "validé" par l'autre. "Tu ne peux pas t'aimer à travers le regard de l'autre. Apprends à te regarder avec amo