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Le couple, c’est un terrain miné. On croit parfois que l’amour suffit, que les sentiments seuls vont tout résoudre. La réalité est beaucoup plus complexe. Même les relations les plus saines peuvent s’effriter si on ignore certaines dynamiques. Comprendre les pièges, les causes des problèmes et les leviers pour entretenir la relation, c’est essentiel. "Le plus grand piège du couple, c’est de croire que l’autre doit nous réparer." Les pièges dans le couple Le couple, ce n’est p

Pourquoi la communication est-elle essentielle dans un couple ? Dans un monde où les relations amoureuses sont mises à rude épreuve par le stress quotidien, les obligations professionnelles et les sollicitations constantes des écrans, certains couples réussissent à traverser les années avec une complicité intacte. Quel est leur secret ? Une communication ouverte, bienveillante et authentique. Un couple qui communique est un couple qui dure. La communication est le pilier de t

Qu'est-ce que les "valeurs" ? Les valeurs de soi sont les principes fondamentaux qui guident vos pensées, vos actions et vos comportements dans votre relation au monde. Elles représentent ce en quoi vous croyez et reflètent ce qui est essentiel pour vous, ce qui donne du sens à votre existence et vous aide à rester aligné avec votre véritable nature. Ces valeurs émergent de votre essence profonde et évoluent avec le temps et vos expériences. Elles peuvent inclure des notions

Poser des limites consiste à créer un espace ou vous pouvez vous épanouir. Ce sont des lignes invisibles qui protègent votre bien-être.