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Le manque de communication est l’une des premières causes de souffrance relationnelle. Il ne s’agit pas seulement de ne pas parler, mais de ne pas se comprendre, de ne pas se sentir entendu ou reconnu. Derrière ce silence ou ces échanges stériles se cachent des mécanismes biologiques, psychologiques et émotionnels bien identifiés. "Le silence répété éloigne plus sûrement que les conflits". Pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à communiquer a) Les raisons scientifiques

Si vous résistez à ce qui est, espérant que ce soit différent, souhaitant avoir le contrôle, vous vous sentirez inévitablement frustrés.