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Vous gérez, vous tenez, vous assumez... Vous continuez d’avancer tous les jours parce que vous n'avez pas le choix. Mais à l’intérieur… ça crie. Une fatigue qui ne part pas. Des pensées qui tournent. Des émotions que vous repoussez parce que “ce n’est pas le moment”. Et un jour, sans prévenir, ça déborde... La santé mentale, ce n’est pas un concept abstrait. C’est ce qui détermine votre capacité à vivre, à ressentir, à aimer… sans vous épuiser. Et aujourd’hui, la préserver es

Et si notre réalité n'était pas uniquement façonnée par ce que nous faisons, mais surtout par ce que nous pensons et ressentons dans...