Libération des émotions : comprendre le lien entre émotions, corps et maladies

Découvrez comment les émotions non exprimées s'impriment dans nos cellules et influencent notre corps. Comprenez le lien entre émotions, symptômes et maladies, et pourquoi la libération émotionnelle est essentielle pour retrouver équilibre et fluidité intérieure.

Chaque émotion que nous ressentons laisse une empreinte dans notre corps. Certaines coulent et s'évanouissent, d'autres s'accrochent, se figent, s'impriment jusque dans nos cellules. Avec le temps, ces mémoires émotionnelles peuvent bloquer la libre circulation de notre énergie, perturber notre équilibre intérieur et finir par s'exprimer à travers le corps.

En tant que thérapeute en libération émotionnelle, j'accompagne les personnes à écouter ces messages intérieurs, à décoder les maux par les mots, ce que le corps veut dire, et à transformer ces charges émotionnelles en conscience et en apaisement. Parce que la libération émotionnelle, c'est avant tout un chemin de retour vers soi : comprendre, ressentir, libérer... et enfin respirer.

Notre corps est un messager. Il parle quand nous refusons d'écouter nos émotions. Depuis notre naissance, nous traversons des expériences, certaines douces, d'autres profondément marquantes. Chaque émotion ressentie - qu'elle soit de peur, de tristesse, de colère ou de joie - laisse une trace.

Ces mémoires s'impriment dans nos cellules, comme un enregistrement silencieux de notre vécu intérieur. Mais lorsque ces émotions ne sont pas accueillies, lorsqu'elles restent coincées dans les replis de notre inconscient, elles finissent par se figer. Et ce qui ne s'exprime pas s'imprime.

Dans cet article, je vous explique pourquoi nos émotions non exprimées influencent directement notre corps et comment les accueillir pour retrouver une vie plus fluide et alignée.

" Le langage caché du corps : libérer les émotions pour guérir en profondeur "

Les émotions non libérées : un poids invisible qui se matérialise

Une émotion non reconnue cherche toujours à exister. Si nous ne l'écoutons pas, elle trouve un autre moyen de se faire entendre.

D'abord, elle s'exprime par un malaise intérieur :

• Un stress, ou une angoisse,

• Une peur irrationnelle, ou une colère chronique,

• Une fatigue inexpliquée,

• Un comportement répétitif.

Puis, si rien ne change, le corps prend le relais. Il parle à travers des symptômes :

• Un mal de tête,

• Une douleur à l'estomac,

• Une tension musculaire, ...

  
  

Le corps ne fait pas d'erreur. Chaque douleur a un sens.

• Une migraine peut traduire une surcharge mentale, une colère contenue ou un besoin de contrôle.

• Un mal de gorge peut indiquer une difficulté à s'exprimer, à dire ce qui doit être dit.

Le "mal-à-dit" est littéralement la maladie :

• Une émotion qui cherche désespérément à être reconnue et libérée.

Les mémoires émotionnelles : des empreintes dans nos cellules

Nos cellules portent la mémoire de tout ce que nous avons vécu. Elles gardent la trace des chocs, des blessures, des schémas familiaux mais aussi des croyances que nous avons construites pour nous protéger.

Ces mémoires influencent notre façon de communiquer, d'aimer, de réagir, de penser, souvent sans que nous en soyons conscients. Tant que ces empreintes ne sont pas libérées, elles bloquent la circulation de notre énergie vitale. Nous avons alors l'impression d'être "bloqués dans notre vie", de revivre sans cesse les mêmes schémas, les mêmes souffrances, les mêmes situations.

" Guérir, c'est écouter ce que ton corps murmure depuis toujours "

Libérer pour retrouver la fluidité de la vie

La libération émotionnelle, ce n'est pas "se débarrasser" de ce qu'on ressent.

C'est :

• Accueillir,

• Reconnaître,

• Ecouter, et,

• Transformer.

Quand on prend conscience de ce qui se cache derrière un symptôme, on permet à l'émotion de retrouver sa juste place. Le corps n'a alors plus besoin de parler par la douleur. Car libérer, c'est remettre du mouvement là où tout s'était figé. C'est redonner au corps, au cœur et à l'esprit la possibilité de respirer ensembles. C'est se reconnecter à soi, à cette part de nous qui sait profondément ce dont elle a besoin pour guérir.

En conclusion : écouter pour guérir

Nos émotions ne sont pas nos ennemies. Elles sont nos guides les plus fidèles. Elles nous parlent à travers les sensations, les comportements, les symptômes, les maladies parfois... non pas pour nous faire souffrir, mais pour nous rappeler à la vie.

La libération émotionnelle est un retour à l'essentiel : écouter ce que le corps murmure avant qu'il ne crie. C'est un chemin vers soi, vers la paix intérieure, vers une vie plus fluide, plus libre, plus vivante.

" Pourquoi nos émotions non exprimées créent des blocages physiques "

Maria-Fatima QUINTAS

Thérapeute en libération émotionnelle

dans le var

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