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Conseils et exercices pour retrouver la confiance en soi.
La confiance en soi, c'est une personne qui se fie à elle-même, qui croit en elle. Ne pas confondre la confiance en soi et l'estime de soi.
MFQ Thérapeute
29 déc. 20244 min de lecture
Apprendre à accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler.
Si vous résistez à ce qui est, espérant que ce soit différent, souhaitant avoir le contrôle, vous vous sentirez inévitablement frustrés.
MFQ Thérapeute
29 déc. 20243 min de lecture
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