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Découvrez comment l’autonomie émotionnelle face au jugement vous libère du regard des autres, renforce votre estime de soi et transforme votre stabilité émotionnelle. Comprenez et identifiez les comportements qui vous font perdre votre pouvoir intérieur et comment reprendre le contrôle.

Qu'est-ce que les "valeurs" ? Les valeurs de soi sont les principes fondamentaux qui guident vos pensées, vos actions et vos comportements dans votre relation au monde. Elles représentent ce en quoi vous croyez et reflètent ce qui est essentiel pour vous, ce qui donne du sens à votre existence et vous aide à rester aligné avec votre véritable nature. Ces valeurs émergent de votre essence profonde et évoluent avec le temps et vos expériences. Elles peuvent inclure des notions

La confiance en soi, c'est une personne qui se fie à elle-même, qui croit en elle. Ne pas confondre la confiance en soi et l'estime de soi.